|
Скачать Гарантия | |
Код работы: | 26195 | |
Дисциплина: | Физическая культура | |
Тип: | Иное | |
Вуз: | АГУ - посмотреть другие работы и дисциплины по этому вузу | |
Цена: | 390 руб. | |
Просмотров: | 1349 | |
Выложена: | 14 августа 2017г. | |
Содержание: |
Содержание Роль плаванья в повышении уровня здоровья студентов ВУЗ 3 Список использованных источников 5 |
|
Отрывок: |
Роль плаванья в повышении уровня здоровья студентов ВУЗ Среди разнообразных направлений повышения уровня здоровья и качества жизни молодежи и, особенно, студентов, заметно выделяются занятия плаванием. Разнообразие возможностей заниматься плаванием, его рекреационное и оздоровительное значение ставит этот вид спорта в число наиболее популярных среди студентов [2, с. 59]. Плавание – вид спорта, польза от которого распространяется практически на все системы организма, повышая общий тонус тела и помогая ему расслабиться. Упражнения в воде настолько же эффективны, как и упражнения на суше. Дополнительный плюс – ощущение меньшей нагрузки во время водных тренировок. Вместе с тем, вода создает поддерживающий эффект, позволяя более осторожно работать с конкретно выбранными группами мышц. Плавание позволяет поступать в мышцы большему количеству кислорода и заставляет вас регулировать свое дыхание. Плавание – это также отличный способ уменьшить стресс. Находясь под водой, человек как будто оказывается в другом мире. Вода искажает небо над головой, а лучи солнца создают необычный узор на дне бассейна. Поэтому не удивительно, что плавание является любимым видом спорта для многих студентов. | |
Скачать эти материалы |
Тема: | Вариант 9 | Подробнее |
Тип: | Контрольная | |
Вуз: | КГТУ | |
Просмотры: | 1761 | |
Выложена: | 16 июня 2015г. |
Тема: | 1.10. Мобильный банкинг. Примеры. + 2.2. Технология работы на электронных фондовых рынках. Пример. | Подробнее |
Тип: | Контрольная | |
Вуз: | АлтИФУ | |
Просмотры: | 1555 | |
Выложена: | 11 июля 2016г. |
Тема: | Контр_Экономика организации вариант 4 Воспроизводство фондов | Подробнее |
Тип: | Контрольная | |
Вуз: | **Иной | |
Просмотры: | 3067 | |
Выложена: | 30 сентября 2009г. |
Тема: | Вариант 2 | Подробнее |
Тип: | Контрольная | |
Вуз: | Финансовый университет при Правительстве Российской Федерации (ВЗФЭИ) | |
Просмотры: | 1941 | |
Выложена: | 27 июня 2014г. |
Тема: | Разработка эффективного управленческого государственного решения | Подробнее |
Тип: | Контрольная | |
Вуз: | РАНХиГС | |
Просмотры: | 2072 | |
Выложена: | 04 июля 2015г. |
Тема: | Вариант 8 | Подробнее |
Тип: | Контрольная | |
Вуз: | АГАУ | |
Просмотры: | 1893 | |
Выложена: | 02 июля 2014г. |
Прекрасный курс, очень прокачал ребе...