Выберите Ваш город X

Основы физической и спортивной подготовки

Скачать Гарантия
Код работы: 2556
Дисциплина: Физическая культура
Тип: Контрольная
Вуз:Торгово-экономический колледж - посмотреть другие работы и дисциплины по этому вузу
   
Цена: 390 руб.
Просмотров: 2644
Выложена: 15 июня 2012г.
   
Содержание: Содержание

Введение 3
Задание 1 4
1 Сущность и значение физической подготовки. Общая и специальная физическая подготовка 4
2 Взаимосвязь физических качеств и двигательных навыков. Основы методики обучения двигательным умениям и навыкам 6
2.1 Формирование знаний, двигательных умений и навыков как процесс и результат обучения 6
2.2 Теория поэтапного формирования двигательного действия 8
2.3 Взаимодействие навыков 9
2.4 Структура процесса обучения двигательным действиям и особенности его этапов 11
3 Учебно-тренировочные занятия 13
4 Спортивная тренировка 14
6 Контроль за эффективностью тренировочного процесса 16
7 Особенности психофизического и функционального воздействия тренировки на физическое развитие, подготовленность, психические свойства и качества личности 17
8 Спортивная подготовка как многолетний процесс 19
и ее структура 19
9 Структура тренировки и характеристика ее циклов 21
Задание 2 24
Заключение 30
Список использованных источников 32
Приложение 1 33
Приложение 2 34



   
Отрывок: Введение

О важности проблемы физкультуры, спорта и здорового образа жизни можно судить по тому, какое место отводится здоровью среди других значимых для человека жизненных ценностей. Как констатируют социологи, ценность здорового образа жизни и спорта занимает одну из лидирующих позиций.
Целью работы является изучение основ физической и спортивной подготовки. Для достижения цели нужно решить следующие задачи:
 Рассмотреть сущность и значение физической подготовки, изучить понятия общая и специальная физическая подготовка
 Проанализировать взаимосвязь физических качеств и двигательных навыков, рассмотреть основы методики обучения двигательным умениям и навыкам
 Изучить основы учебно-тренировочных занятий и спортивной тренировки, а так же основы контроля за эффективностью тренировочного процесса
 Рассмотреть особенности психофизического и функционального воздействия тренировки на физическое развитие, подготовленность, психические свойства и качества личности
 Рассмотреть сущность спортивной подготовки как многолетнего процесса
 Изучить структуру тренировки и охарактеризовать ее циклы
 Привести методику оценки и коррекции телосложения
Объектом исследования является физическая и спортивная подготовка. Предметом исследования является основы физической и спортивной подготовки. В ходе работы были использованы следующие методы исследования: анализ, синтекс, дедукция.
Теоретической и методической базой исследования является литература, касающаяся рассматриваемой темы, в том числе труды таких авторов как: Епифанов В.А., Лукьяненко В.П., Тихонов В.Н., Холодов Ж.К, Кузнецов В.С., В.И. Ильинича и другие [1, 2, 3, 4, 5, 6, 7].

Список использованных источников


1. Епифанов В.А. Лечебная физическая культура и спортивная медицина: Учебник. - М.: Медицина, 1999. - 304 с.
2. Лукьяненко В.П. Физическая культура : основы знаний : Учебное пособие. - Ставрополь : Изд-во СГУ. – 2001. – 224 с.
3. Теория и методики физического воспитания: Учеб. для ТЗЗ студентов фак. физ. культуры пед. ин-тов по спец. 03.03 «Физ. культура»/Б. А. Ашмарин, Ю. А. Виноградов, 3. Н. Вятки¬на и др.; Под ред. Б. А. Ашмарина.- М.: Просвещение, 1990.-287 с.
4. Теория и методика обучения предмету «Физическая куль¬тура»: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Ю.Д.Железняк, В. М. Минбулатов. - М.: Издательский центр «Академия», 2004. - 272 с.
5. ТихоновВ.Н.Терминология общеразвивающихупражнений: Учебное пособие. 2-еизд.-Малаховка.: МГАФК, 2007 г.-80 с.
6. Физическая культура и здоровый образ жизни студенческой молодежи: Учебное пособие. – М.: Изд-во МГСУ «Союз», 2000. – 250 с.
7. Физическая культура студента. Под ред. В.И. Ильинича. М., Гардарики, 2000. - 448 с.
8. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. М.: Издательский центр «Академия», 2000. 480 с.

Скачать эти материалы

 
Не нашли подходящих материалов? Обратитесь к нам – наши тьюторы Вам помогут. Отправьте заявку прямо сейчас.
 
Вернуться к рубрикатору дисциплин »
 

Отзывы клиентов о качествеуслуг наших тьюторов

10 января 2024г.
Андрей
4.9
25 мая 2023г.
Финк Анна Анатольевна
4.9

Возможно Вас также заинтересуют другие материалы:

Тема: Раздел 1 – тема 7, расч задание 3 Подробнее
Тип: Контрольная
Вуз: Финансовый университет при Правительстве Российской Федерации (ВЗФЭИ)
Просмотры: 1782
Выложена: 19 июня 2014г.
Тема: Приобщение к культуре Пензенского края как путь патриотического воспитания детей старшего дошкольного возраста Подробнее
Тип: Дипломная
Вуз: ПГУ
Просмотры: 1625
Выложена: 23 августа 2017г.
Тема: Отчет по преддипломной практике Подробнее
Тип: Отчет по практике
Вуз: АлтГТУ
Просмотры: 1232
Выложена: 22 августа 2017г.
Тема: Основные стили стратегического планирования и подходы к нему (1 глава) Подробнее
Тип: Курсовая
Вуз: РАНХ и ГС при Президенте РФгю барнаул
Просмотры: 115
Выложена: 01 августа 2018г.
Тема: Правовая доктрина как источник права Подробнее
Тип: Курсовая
Вуз: СпбУУЭ
Просмотры: 1689
Выложена: 18 июля 2016г.
Тема: Вариант 5 (задачи 9, 58, 82) Подробнее
Тип: Контрольная
Вуз: АГУ
Просмотры: 2921
Выложена: 21 июня 2013г.

Поиск других материалов, подготовленных тьюторами «ИнПро»® для студенческих работ


Не смогли найти нужный материал? Вы можете отправить заявку или обратиться к услугам тьюторов
 
Вы также можете: Вернуться к рубрикатору дисциплин »
 
 

Запомнить сайт

Обязательное поле
Обязательное поле
Обязательное поле
До окончания скидки Скидка 10%
14
57
Подать заявку бесплатно