|
Скачать Гарантия | |
Код работы: | 22700 | |
Дисциплина: | Физическая культура | |
Тип: | Контрольная | |
Вуз: | АлтГПУ - посмотреть другие работы и дисциплины по этому вузу | |
Цена: | 390 руб. | |
Просмотров: | 1332 | |
Выложена: | 30 июня 2017г. | |
Содержание: |
Развитие выносливости старших школьников 16-17 лет 3 Список использованной литературы 8 Скоростная и силовая подготовка волейболистов 3 Список использованной литературы 8 Судейство 3 Список использованной литературы 8 |
|
Отрывок: |
Развитие выносливости старших школьников 16-17 лет Анатомо-физиологические и психические особенности юношей и девушек требуют различного подхода к организации занятий, подбору средств и методов обучения двигательным действиям и воспитанию физических качеств, к дозировке физической нагрузки. Функциональные возможности для осуществления интенсивной и длительной работы у юношей выше, чем у девушек. Физические нагрузки они переносят лучше при относительно меньшей частоте пульса и большем повышении кровяного давления. Период восстановления этих показателей до исходного уровня у юношей короче, чем у девушек. Скоростная и силовая подготовка волейболистов Волейболист на этапе специализации должен иметь хорошую скоростную подготовку. Это выражается в беговых качествах. Бег предъявляет к спортсмену высокие требования, он должен иметь отличную физическую подготовленность, быть сильным, быстрым, хорошо координированным. Спортсмен-волейболист должен бегать на средние дистанции, которые проводятся на расстояние от 800 до 2000 м, на длинные дистанции – от 3000 до 10000 м [3, с. 73].Судейство На взгляд практически всех специалистов спортивной науки к настоящему времени нет таких спортивных соревнований, для которых не был бы необходим спортивный судья. По сути, само наличие правил спорта, а также регламента (положения) у соревнования в качестве его обязательного атрибута однозначно подразумевает наличие нейтрального субъекта способного контролировать текущее соблюдение данных документов спортсменами и иными лицами. | |
Скачать эти материалы |
Тема: | Движение капитала | Подробнее |
Тип: | Курсовая | |
Вуз: | КамчатГТУ | |
Просмотры: | 2804 | |
Выложена: | 19 июня 2010г. |
Тема: | Вариант 13 | Подробнее |
Тип: | Контрольная | |
Вуз: | АГМУ | |
Просмотры: | 1960 | |
Выложена: | 23 июня 2014г. |
Тема: | Задание №2 + Доп.задание "Акт ревизии" | Подробнее |
Тип: | Контрольная | |
Вуз: | АГУ | |
Просмотры: | 2350 | |
Выложена: | 27 июня 2013г. |
Тема: | Шифр 30 (31, 23, 41) | Подробнее |
Тип: | Контрольная | |
Вуз: | СУПК | |
Просмотры: | 1712 | |
Выложена: | 11 июня 2015г. |
Тема: | Специфика процессов приватизации в отрасли культура и искусство | Подробнее |
Тип: | Курсовая | |
Вуз: | Неизвестен | |
Просмотры: | 124 | |
Выложена: | 04 июля 2019г. |
Тема: | Выполнить задания (практические) | Подробнее |
Тип: | Контрольная | |
Вуз: | АГУ г.Барнаул | |
Просмотры: | 64 | |
Выложена: | 21 августа 2018г. |
Прекрасный курс, очень прокачал ребе...