|
Скачать Гарантия | |
| Код работы: | 19584 | |
| Дисциплина: | Физическая культура | |
| Тип: | Реферат | |
| Вуз: | Неизвестен - посмотреть другие работы и дисциплины по этому вузу | |
| Цена: | 390 руб. | |
| Просмотров: | 1643 | |
| Выложена: | 25 июня 2016г. | |
| Содержание: |
Введение 3 1 Закаливание в системе методик оздоровления 4 2 Виды и правила закаливания 8 Заключение 12 Список использованных источников 13 |
|
| Отрывок: |
Введение Оздоровительное закаливание помогает организму повысить адаптацию к условиям внешней среды. То есть закаленный организм даже при значительных колебаниях температуры окружающей среды поддерживает температуру внутренних органов в достаточно узких границах. Например, при резком снижении или повышении температуры внешней среды закаленный организм резко отреагирует сужением или расширением сосудов на угрозу возможного сильного охлаждения либо перегрева, и ограничит или повысит теплоотдачу. Тогда как незакаленный организм не сможет так быстро отреагировать, и получит переохлаждение или перегрев. Кроме этого закаливание человека повышает выносливость организма, укрепляет нервную систему, повышает иммунитет и сопротивляемость болезням. Закаливание считают одним из лучших способов сохранить здоровье. Все выше изложенное обуславливает актуальность данной работы. Целью данной работы является изучение закаливания в системе методик оздоровления. Задачи: 1. Охарактеризовать понятие «закаливание», рассмотреть закаливание в | |
|
Скачать эти материалы |
||
Не смогли найти нужный материал? Вы можете отправить заявку или обратиться к услугам тьюторов
Вы также можете: Вернуться к рубрикатору дисциплин »