|
Скачать Гарантия | |
Код работы: | 10029 | |
Дисциплина: | Физическая культура | |
Тип: | Курсовая | |
Вуз: | РАНХиГС - посмотреть другие работы и дисциплины по этому вузу | |
Цена: | 390 руб. | |
Просмотров: | 2061 | |
Выложена: | 27 июня 2014г. | |
Содержание: |
Содержание Введение 3 1 Общая физическая подготовка волейболистов 5 1.1 Цели и задачи общей физической подготовки волейболистов 5 1.2 Развитие силы 7 1.3 Развитие быстроты 10 1.4 Развитие выносливости 11 1.5 Развитие ловкости 13 1.6 Развитие гибкости 14 2 Специальная физическая подготовка волейболиста 16 2.1 Цели и задачи специальной физической подготовки волейболистов 16 2.2 Развитие специальной силы 17 2.3 Развитие прыгучести 18 2.4 Развитие специальной быстроты 19 2.5 Развитие специальной выносливости 20 2.6 Развитие игровой выносливости 22 2.7 Развитие специальной ловкости 23 2.8 Развитие специальной гибкости 25 Заключение 27 Список использованной литературы 29 |
|
Отрывок: |
Введение Единый процесс спортивной тренировки волейболистов составляют шесть органически взаимосвязанных видов подготовки: физической, технической, тактической, психологической, теоретической и игровой. Физическая подготовка волейболистов играет важнейшую роль в современной системе спортивной тренировки - она создает благоприятные предпосылки для решения задач технико-тактической, психологической и игровой подготовки [6, с. 15]. Физическая подготовка представляет собой воспитание двигательных (физических) качеств, способностей, необходимых волейболисту в его игровой деятельности. Физическое развитие волейболиста - закономерный процесс изменения морфологических и функциональных особенностей организма, тесно связанный с возрастом и полом человека, состоянием его здоровья, наследственными факторами, условиями жизни и специфическим влиянием занятий волейболом [15, с. 9]. | |
Скачать эти материалы |
Тема: | Эссе-саморефлексия | Подробнее |
Тип: | Эссе | |
Вуз: | НСИ | |
Просмотры: | 2054 | |
Выложена: | 08 августа 2017г. |
Тема: | Общее понятие об информационных технологиях в юридической деятельности | Подробнее |
Тип: | Курсовая | |
Вуз: | ОмЮА | |
Просмотры: | 58 | |
Выложена: | 30 июля 2018г. |
Тема: | Организация экспертизы проекта | Подробнее |
Тип: | Контрольная | |
Вуз: | АИЭ СПбАИ | |
Просмотры: | 1527 | |
Выложена: | 10 июля 2017г. |
Тема: | Фундаментальные концепции финансового менеджмента: концепция агентских отношений | Подробнее |
Тип: | Контрольная | |
Вуз: | Неизвестен | |
Просмотры: | 81 | |
Выложена: | 11 июля 2018г. |
Тема: | Государственная конфессиональная политика в Российской империи по отношению к исламу | Подробнее |
Тип: | Курсовая | |
Вуз: | АГУ | |
Просмотры: | 108 | |
Выложена: | 03 июля 2018г. |
Тема: | Вариант 6 | Подробнее |
Тип: | Контрольная | |
Вуз: | Финансовый университет при Правительстве Российской Федерации (ВЗФЭИ) | |
Просмотры: | 1569 | |
Выложена: | 04 июля 2015г. |
Прекрасный курс, очень прокачал ребе...